Miekkailusalin Covid-19 -erityisohjeistus


ESPOON MIEKKAILIJAT RY:N COVID-19 ERITYISOHJEISTUKSET JA KÄYTÄNTEET TUULIMÄEN URHEILUHALLIN MIEKKAILUSALILLA (9.11.2020)

Espoon Miekkailijat suhtautuu vakavasti ja toimii seurana vastuullisesti aloittaessaan 17.8.2020 syyskauden salimiekkailutoimintansa koironaepidemian edelleen ollessa voimassa. Seuran johto toivoo, että miekkailijat noudattaisivat urheilutoiminnassaan mahdollisimman hyvin viranomaisten, olympiakomitean ja liiton ohjeistuksia ja suosituksia. Seura edellyttää kaikkien Tuulimäen urheiluhalllin miekkailun harjoitusvuoroilla kävijöiden noudattavan toistaiseksi oheisia seuran laatimia Covid -19 erityisohjeistuksia ja käytänteitä sali- ja valmennustoiminnassaan. Tapahtuma-, tutustumis- ja koululaismiekkailuryhmien sekä kurssilaisten osalta seuran Covid-19 erityisohjeistusta sovelletaan harjoitusvuorokohtaisesti.

 

Yleinen ja seuran oma ohjeistus voivat muuttua lyhyelläkin varoitusajalla. Seuraa seuran (www.espoonmiekkailijat.fi), liiton (www.fencing-pentathlon.fi/liitto/tiedotteet/) ja viranomaisten viestintää (mm. VN, THL, AVI, OK).

Salikauden aikana:

  • rekisteröidy ja tarkista yhteystietosi EM-Sportissa (https://emsport.espoonmiekkailijat.fi)
  • selvitä oma varustetilanteesi; harjoituksissa miekkaillaan omilla varusteilla tai osittain seurasta kausivuokratuilla varusteilla, lisätietoja Kimmo Puraselta ja katso myöhemmin julkaistava erillistiedote EM-varustelainauksesta
  • suositellaan omien varusteiden hankintaa (käytetyt tai uudet)
  • osittainen mahdollisuus käyttää seuran yhteisiä harjoitusvälineitä, sama henkilö käyttää samaa välineitä koko harjoituksen ajan. Harjoituksen jälkeen miekkailijan käyttämät harjoitusvälineet siirretään syrjään ja desinfioidaan
  • suosittelemme Koronavilkku-sovelluksen lataamista ja käyttöönottoa kännykkääsi
  • miekkailusalin välineistön ja pintojen säännöllinen yleisdesifiointi; kaikki miekkailusalin välineistöt (johtojen kiinnikkeet) ja yleiset pinnat desinfioidaan säännöllisesti viikoittain.

         

Ennen harjoitusten alkua:

  • 5-10 -vuotiailla lapsilla voi olla mukana harjoituksissa läsnä 1 huoltaja (kirjataan ylös EM-Sporttiin salilla), muuten huoltajien toivotaan sopivan miekkailijoidensa kanssa kohtaamisen Tuulimäen ulko-ovella, sovi erityistapauksista tarvittaessa Kimmo Purasen kanssa
  • vain täysin terveenä voit tulla harjoituksiin (ei koronaeikä syysflunssaoireita myöskään lähipiirissä)
  • pakollinen ennakkoilmoittautuminen jokaiseen yksittäiseen harjoitusvuoroon EM-Sportin kautta (tunnukset saat Kimmolta)
  • vain max. 12 ennakkoilmoittautunutta otetaan harjoitusvuorolle
  • vaatteet vaihdetaan kotona, jos mahdollista, eikä käytetä harjoituspaikan pukuhuoneita
  • ota mukaasi henkilökohtainen käsipyyhkeesi hikipisaroiden pyyhkimiseksi harjoitusten aikana

Harjoitusvuoron alkaessa:

  • tullessasi Tuulimäen urheiluhallille sinulla on oltava kasvomaski päällä miekkailusalille asti
  • saavu salille täsmällisesti ennen harjoitusvuoron alkua, juttele kuulumiset muiden miekkailijoiden kanssa ulkona
  • tullessasi salille desinfioi kätesi huolellisesti seuran käsihuuhdetelineellä
  • ilmoittaudu heti valmentajalle, joka tarkistaa ennakkoilmoittautumisesi
  • sinulle tehdään pakollinen kuumemittaus (n. 1s. infrapunamittaus otsalta kaikilta osallistujilta); jos todetaan kuumetta tai epäillään koronvirusoireita, poistu välittömästi kotiin ja toimi alla olevien HUOM-OHJEIDEN mukaisesti
  • pidä edelleen salilla riittävä turvaetäisyys 1-2 m ennen harjoitusten aloitusta

Harjoitusvuoron aikana:

  • max 12 miekkailijaa jaetaan tarvittaessa kahteen pienempään harjoitusryhmään (max. 2 x 6) koko harjoituksen ajaksi
  • miekkaillaan aktiivisesti vain 6 metallialueella = 12 miekkailijaa
  • vältetään parveilua säilyttäen turvaetäisyydet odotusvuorossa ottelualueen ulkopuolella, miekkailijoiden pitempiaikaiset keskustelut käydään salin ulkopuolella
  • jos ottelujen välinen taukosi kestää yli 10 minuuttia, laita kasvomaski päälle ennen kuin miekkailet
  • käytä käsidesiä jokaisen ottelun alussa kiinnittäessäsi itsesi aluejohtoon ja sitten hanska päälle
  • vältetään vartalokontakteja miekkaillessa
  • ei tuuletuksia, huutoja, kovaäänistä puhetta
  • ottelun alussa ja lopussa tervehtiminen vain miekalla
  • omia harjoitusvälineitä ja etenkään juomapulloa ei lainata muille
  • miekkailusalin yleisen vesijuomapisteen käyttö on kielletty (tarvittaessa pyydä valmentajalta ohjeet)

Harjoitusvuoron päätyttyä:

  • kerää pois kaikki käyttämäsi miekkailuvarusteet ja poistu välittömästi salilta
  • älä jää salille norkoilemaan, voit jutella muiden miekkailijoiden kanssa ulkona
  • vie mukanasi kotiin kaikki harjoituksissa käyttämäsi oma miekkailuvaatetuksesi (kaapeissa voit säilyttää vain maskin, miekat ja vartalojohdot!)
  • pese ja desinfioi riittävän usein miekkailuvaatetuksesi (vähintään kerran viikossa)
  • poistuessasi salilta desinfioi jälleen kätesi huolellisesti seuran käsihuuhdetelineellä
  • kasvomaski pakollinen poistuessasi miekkailusalilta Tuulimäen urheiluhallin ulkopuolelle asti

Harjoitusten jälkeen:

  • voit antaa harjoitusvuorostasi välitöntä palautetta seuralle ja valmentajille EM-Sportin kautta
  • voit tutustua EM-Sportissa julkaistuun etädigiharjoitusmateriaaliin, jota käytämme seuran harjoituksissa tai tee halutessasi oma henkilökohtainen etädigiharjoitusohjelmasi (kerro myös siitä valmentajallesi)! Mahdollisesti sinulle määrätyn karanteenijakson aikana paras tapa harjoitella on etädigiharjoittelu, mitä varten suosittelemme yhteyden ottamista valmentajaan.

HUOM-OHJEET:

Jos epäilet, että sinulla on koronaviruksen oireita tai olet saanut tartunnan, tee omatoiminen kysely tai ajanvarus testiin koronabottissa https://koronabotti.hus.fi/ (espoolaiset) tai omaolo.fi -sivustolla(helsinkiläiset). 

Jos olet saanut tartunnan tai olet joutunut altistuneeksi tartunnan saaneen johdosta, Espoon terveysviranomaiset ottavat sinuun yhteyttä melkein samana päivänä, ja saat selvät henkilökohtaiset ohjeet jatkoa varten. Jos sinua pelottaa tai asiat hermostuttavat sinua, tarvittaessa Kimmo antaa sinulle lisätietoja kuinka prosessi etenee.

Jos sinulla on muu kuin koronavirusinfektio, pysy kotona, kunnes olet ollut oireeton vähintään kaksi vuorokautta. Jokaista kuumeista päivää kohti, sinun on oltava kuumeettoman päivän jälkeen poissa harjoituksista yhtä monta kuin sinulla oli kuumeisia päiviä.

Seuramme jäsen: ilmoithan minulle heti, seuramme COVID-19 -vastaavalle, jos  olet miekkaillut salilla ja saanut koronavirustartunnan!

HENKILÖKOHTAINEN VASTUU
Koronatilanteesta selviytyminen edellyttää sitä, että jokainen meistä toimii vastuullisesti ohjeiden mukaisesti. Huolehtiminen omasta terveydestä, maskin käyttö, turvaetäisyyden pitäminen ja käsidesin käyttö ovat edelleenkin keskeisessä osassa koronapandemian taltuttamisessa.
PIDETÄÄN HUOLTA ITSESTÄMME, NOUDATETAAN OHJEISTUKSIA JA  MIEKKAILLAAN TURVALLISESTI!

Seuran Covid-19 –vastaava:
Kimmo Puranen
toiminnanjohtaja
Espoon Miekkailijat
kimmo.puranen@espoonmiekkailijat.fi
puh. 0500 416 826

Print Friendly, PDF & Email