Miekkailusalin Covid-19 -erityisohjeistus


ESPOON MIEKKAILIJAT RY:N COVID-19 ERITYISOHJEISTUKSET JA KÄYTÄNTEET TUULIMÄEN URHEILUHALLIN MIEKKAILUSALILLA (16.8/20.8.2021)

Espoon Miekkailijat suhtautuu vakavasti ja toimii seurana vastuullisesti salimiekkailutoiminnassaan koironaepidemian edelleen ollessa voimassa syyskaudella 2021. Seuran johto toivoo, että miekkailijat noudattaisivat urheilutoiminnassaan mahdollisimman hyvin viranomaisten, olympiakomitean ja liiton ohjeistuksia ja suosituksia. Seura edellyttää kaikkien Tuulimäen urheiluhalllin miekkailun harjoitusvuoroilla kävijöiden noudattavan toistaiseksi oheisia voimassaolevia seuran laatimia Covid -19 erityisohjeistuksia ja käytänteitä sali- ja valmennustoiminnassaan.

Yleinen ja seuran oma koronaohjeistus voivat muuttua lyhyelläkin varoitusajalla. Seuraa seuran (www.espoonmiekkailijat.fi), liiton (www.fencing-pentathlon.fi/liitto/tiedotteet/) ja viranomaisten viestintää (mm. VN, THL, AVI, OK, PKS-koronakoordinaatioryhmä).

Voimassa oleva seuran miekkailusalin Covid-19 erityisohjeistus on voimassa 16.8.2021 alkaen toistaiseksi.

Yleistä linjausta

  • pääkaupunkiseudulla voimassa olevia rajoituksia ja suosituksia jatketaan toistaiseksi
  • toivomme mahdollisimman monen 12-vuotiaan ja vanhemman miekkailijan ottavat suositellut koronarokotukset ajallaan
  • noudatamme toiminnassa viranomaisten, ja liikunnan osalta lisäksi Olympiakomitean antamia terveysturvallisuusohjeita turvaetäisyyksistä, käsihygieniasta ja kasvomaskien käyttämisestä
  • harjoitusryhmän kokoonpano on vakiintunut ja perustuu ennakkoilmoittautumiseen, rekisteröidy ja tarkista yhteystietosi EM-Sportissa (https://emsport.espoonmiekkailijat.fi)
  • selvitä oma varustetilanteesi; harjoituksissa miekkaillaan omilla varusteilla tai seurasta kausivuokratuilla varusteilla, lisätietoja Kimmo Puraselta
  • suositellaan omien varusteiden hankintaa (käytetyt tai uudet)
  • suosittelemme edelleen Koronavilkku-sovelluksen lataamista ja käyttöönottoa kännykkääsi
  • miekkailusalin välineistön ja pintojen säännöllinen yleisdesifiointi; kaikki miekkailusalin välineistöt (johtojen kiinnikkeet) ja yleiset pinnat desinfioidaan säännöllisesti viikoittain.

         

Ennen harjoitusten alkua:

  • vain täysin terveenä voit tulla harjoituksiin (ei korona- eikä flunssaoireita myöskään lähipiirissä)
  • pakollinen ennakkoilmoittautuminen jokaiseen yksittäiseen harjoitusvuoroon EM-Sportin kautta (tunnukset saat Kimmolta)
  • harjoitusvuorolle voi osallistua enintään 20 ennakkoilmoittautunutta
  • vaatteet vaihdetaan kotona, jos mahdollista, eikä käytetä harjoituspaikan pukuhuoneita
  • ota mukaasi henkilökohtainen käsipyyhkeesi hikipisaroiden pyyhkimiseksi harjoitusten aikana

Harjoitusvuoron alkaessa:

  • tullessasi Tuulimäen urheiluhallille kaikilla 12-vuotta täyttäneillä on oltava kasvomaski päällä miekkailusalille asti, miekkaillessa ei ole pakko käyttää kasvomaskia
  • saavu salille täsmällisesti ennen harjoitusvuoron alkua, juttele kuulumiset muiden miekkailijoiden kanssa ulkona
  • tullessasi salille desinfioi kätesi huolellisesti seuran käsihuuhdetelineellä
  • ilmoittaudu heti valmentajalle, joka tarkistaa ennakkoilmoittautumisesi
  • ilmoittautumisen jälkeen sinulle tehdään pakollinen otsakuumemittaus (n. 1-2s. infrapunamittaus otsalta kaikilta osallistujilta); jos todetaan kuumetta tai epäillään koronvirusoireita, poistu välittömästi kotiin ja toimi alla olevien HUOM-OHJEIDEN mukaisesti
  • pidä edelleen salilla riittävä 2 metrin turvaetäisyys ennen harjoitusten aloitusta

Harjoitusvuoron aikana:

  • harjoitusvuorolle osallistuvat miekkailijat jaetaan tarvittaessa kahteen pienempään tasoharjoitusryhmään koko harjoituksen ajaksi
  • miekkaillaan aktiivisesti vain 6 metallialueella = 12 miekkailijaa samanaikaisesti miekkailee (normaalisti käytettävissä 11 aluetta)
  • vältetään parveilua säilyttäen turvaetäisyydet odotusvuorossa ottelualueen ulkopuolella, miekkailijoiden pitempiaikaiset keskustelut käydään salin ulkopuolella
  • käytä käsidesiä säännöllisesti ottelun alussa kiinnittäessäsi itsesi aluejohtoon ja sitten hanska päälle
  • vältetään vartalokontakteja miekkaillessa
  • ei tuuletuksia, huutoja, kovaäänistä puhetta
  • ottelun alussa ja lopussa tervehtiminen vain miekalla
  • omia harjoitusvälineitä ja etenkään juomapulloa ei lainata muille
  • miekkailusalin yleisen vesijuomapisteen käyttö on kielletty, oma juomapullo siis mukana!

Harjoitusvuoron päätyttyä:

  • kerää pois kaikki käyttämäsi miekkailuvarusteet ja poistu välittömästi salilta
  • älä jää salille norkoilemaan, voit jutella muiden miekkailijoiden kanssa ulkona
  • vie mukanasi kotiin kaikki harjoituksissa käyttämäsi oma miekkailuvaatetuksesi (kaapeissa voit säilyttää vain maskin, miekat ja vartalojohdot!)
  • pese ja desinfioi riittävän usein miekkailuvaatetuksesi (vähintään kerran viikossa)
  • poistuessasi salilta desinfioi jälleen kätesi huolellisesti seuran käsihuuhdetelineellä
  • laita yllesi pakollinen kasvomaski poistuessasi miekkailusalilta Tuulimäen urheiluhallin ulkopuolelle asti

Harjoitusten jälkeen:

  • voit antaa harjoitusvuorostasi välitöntä palautetta seuralle ja valmentajille EM-Sportin kautta
  • voit tutustua EM-Sportissa julkaistuun etädigiharjoitusmateriaaliin, jota käytämme seuran harjoituksissa tai tee halutessasi oma henkilökohtainen etädigiharjoitusohjelmasi (kerro myös siitä valmentajallesi)! Mahdollisesti sinulle määrätyn karanteenijakson aikana paras tapa harjoitella on etädigiharjoittelu, mitä varten suosittelemme yhteyden ottamista valmentajaan.

HUOM-OHJEET:

Jos epäilet, että sinulla on vähäisimpiäkin koronaviruksen oireita tai olet mahdollisesti altistunut, tee omatoiminen kysely tai ajanvarus testiin koronabottissa https://koronabotti.hus.fi/ (espoolaiset) tai omaolo.fi -sivustolla(helsinkiläiset). 

Jos olet saanut tartunnan tai olet joutunut altistuneeksi tartunnan saaneen johdosta, Espoon terveysviranomaiset ottavat sinuun yhteyttä melkein samana päivänä, ja saat selvät henkilökohtaiset ohjeet jatkoa varten. Jos sinua pelottaa tai asiat hermostuttavat sinua, tarvittaessa Kimmo antaa sinulle lisätietoja kuinka koronan hoitoprosessi etenee.

Jos sinulla on muu kuin koronavirusinfektio, pysy kotona, kunnes olet ollut oireeton vähintään kaksi vuorokautta. Jokaista kuumeista päivää kohti, sinun on oltava kuumeettoman päivän jälkeen poissa harjoituksista yhtä monta kuin sinulla oli kuumeisia päiviä.

Seuramme jäsen: ilmoithan minulle heti, seuramme COVID-19 -vastaavalle, jos  olet miekkaillut salilla ja saanut koronavirustartunnan!

HENKILÖKOHTAINEN VASTUU
Koronatilanteesta selviytyminen edellyttää sitä, että jokainen meistä toimii vastuullisesti ohjeiden mukaisesti. Huolehtiminen omasta terveydestä, kasvomaskin käyttö, turvaetäisyyden pitäminen ja käsien peseminen (käsidesin käyttö) ovat edelleenkin keskeisessä osassa koronapandemian taltuttamisessa.
PIDETÄÄN HUOLTA ITSESTÄMME, NOUDATETAAN OHJEISTUKSIA JA  MIEKKAILLAAN TURVALLISESTI!

Seuran Covid-19 –vastaava:
Kimmo Puranen
toiminnanjohtaja
Espoon Miekkailijat
kimmo.puranen@espoonmiekkailijat.fi
puh. 0500 416 826

Print Friendly, PDF & Email